Hvem kender ikke kettlebells? De er en ægte klassiker inden for sport og kan bruges til at træne, selv uden at være atlet. Det er også super nemt at købe kettlebells, da de ikke fylder meget i hjemmet. En kettlebell er i bund og grund en støbejernskugle med et fastgjort håndtag, som du kan bruge til at lave forskellige øvelser med den. Hvis du ønsker at komme i god form eller udvikle muskler, så er det absolut værd at købe kettlebells. Kettlebells er meget nemme at bruge, og du kan tilpasse kettlebell-øvelserne til dit eget fitnessniveau, så det er altid godt for alle. Besøg hjemmesiden i dag og se vores udvalg af kvalitets kettlebell som du vil få stor gavn af derhjemme eller hvor du nu har lyst til at træne.
Start din hjemmetræning med kettlebells
Træning med kettlebells er en træning for hele kroppen og giver samme effekt som halvanden time i fitnesscenteret. Fordi du bruger alle dine muskler, når du træner med kettlebells, er det også fantastisk til at forbrænde fedt og tabe dig . Det er også med til at øge styrke og udholdenhed på samme tid. Kettlebell kan bruges i forskellige øvelser som swings, squats, cleans osv. så dine muligheder for at sammensætte forskellige kettlebell-træninger er nærmest uendelige. Kettlebell-øvelser indebærer måske ikke mange bevægelser, men de kræver meget energi, hvilket er grunden til, at de er så effektive.
Besøg hjemmesiden og se vores udvalg af kettlebells
Det er super nemt at købe kettlebells, da de kan købes overalt. Du kan enten vælge kettlebells med en vægt på 6 kg eller kettlebells, der går helt op til 48 kg, hvilket er mere end de fleste mænd kan løfte. Derudover er kettlebells utrolig overkommelige og billigere end dumbells, så der skal ikke en stor investering til for at du kan købe kettlebells. Kettlebell øvelser har eksisteret i lang tid, og man træner stadig med dem i dag, især hvis man er til fitness og styrketræning. Hvis du vil prøve kettlebell-træning, anbefaler vi, at du laver noget research først, før du selv går i gang med det, da visse bevægelser kræver korrekt teknik og træningserfaring, på den måde undgår du mulige skader.
